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DESCRIPTION:Movimento\, Respiro e Suono\nScuola28 propone un incontro sp
eciale che si ripeterà ogni terzo venerdì del mese. Movimento\, Respiro
e Suono è una serata dedicata al benessere\, che unisce una lezione di Yo
ga a trenta minuti di meditazione guidata\, per sciogliere le tensioni acc
umulate e prepararsi ad accogliere il weekend con una nuova energia. La no
stra insegnante Angelica Milani darà inizio all’evento con una lezione
di Yoga Soft\, una pratica con sequenze accessibili e in cui le posizioni
vengono proposte in modo progressivo\, con particolare attenzione alla per
cezione corporea e alla respirazione. A seguire\, la sessione di meditazio
ne sarà accompagnata da un bagno sonoro\, per aiutare i partecipanti a ri
lassarsi guidati dalle vibrazioni armoniose delle campane di cristallo. È
un momento per liberarsi dalle fatiche della settimana\, lasciare andare
ciò che appesantisce e ricaricare corpo e mente in un’atmosfera calma e
rigenerante.
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ne un incontro speciale che si ripeterà ogni terzo venerdì del mese. Mov
imento\, Respiro e Suono è una serata dedicata al benessere\, che unisce
una lezione di Yoga a trenta minuti di meditazione guidata\, per scioglier
e le tensioni accumulate e prepararsi ad accogliere il weekend con una nuo
va energia. La nostra insegnante Angelica Milani darà inizio all’evento
con una lezione di Yoga Soft\, una pratica con sequenze accessibili e in
cui le posizioni vengono proposte in modo progressivo\, con particolare at
tenzione alla percezione corporea e alla respirazione. A seguire\, la sess
ione di meditazione sarà accompagnata da un bagno sonoro\, per aiutare i
partecipanti a rilassarsi guidati dalle vibrazioni armoniose delle campane
di cristallo. È un momento per liberarsi dalle fatiche della settimana\,
lasciare andare ciò che appesantisce e ricaricare corpo e mente in un’
atmosfera calma e rigenerante.
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