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DESCRIPTION:Il pilastro del corpo\nL’autunno è il momento ideale per lavo
rare su radicamento e stabilità. "Il Pilastro del Corpo" è un workshop d
i due ore focalizzato sulla colonna vertebrale e sull’asse centrale\, pe
nsato per ritrovare mobilità spinale\, rilasciare le tensioni lombari e c
reare spazio tra le vertebre. Guidata dall'insegnante Angelica Milani\, la
pratica si apre con un momento di journaling sul tema del sostegno\, pros
egue con una sequenza yoga mirata a fortificare e flettere la schiena\, e
si conclude con un bagno sonoro per integrare il lavoro a livello profondo
. Unisciti a noi per ritrovare la stabilità e la forza del centro.
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SUMMARY:Il pilastro del corpo
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Il pilastro del corpo\nL’autunno è il moment
o ideale per lavorare su radicamento e stabilità. "Il Pilastro del Corpo"
è un workshop di due ore focalizzato sulla colonna vertebrale e sull’a
sse centrale\, pensato per ritrovare mobilità spinale\, rilasciare le ten
sioni lombari e creare spazio tra le vertebre. Guidata dall'insegnante Ang
elica Milani\, la pratica si apre con un momento di journaling sul tema de
l sostegno\, prosegue con una sequenza yoga mirata a fortificare e fletter
e la schiena\, e si conclude con un bagno sonoro per integrare il lavoro a
livello profondo. Unisciti a noi per ritrovare la stabilità e la forza d
el centro.
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