Movimento in Dolce Attesa è un corso pensato per tutte le donne in gravidanza, a partire dal secondo trimestre, che desiderano continuare a muoversi e mantenersi attive con consapevolezza, serenità e sicurezza.

La nostra insegnante Julie Eggermont, attualmente incinta, accompagnerà le partecipanti sul tappetino in una lezione di Pilates prenatale. Attraverso esercizi mirati e movimenti controllati, si lavorerà sulla muscolatura posturale in modo sicuro ed efficace, favorendo al tempo stesso la mobilità, la flessibilità e una profonda consapevolezza del corpo.

L'incontro si inserisce all'interno di Movimento in Dolce Attesa, un percorso in sei appuntamenti dedicato al benessere e alla consapevolezza del corpo durante la gravidanza.